藍青

〜晴れ時々日記〜 SHOがつづる短歌、旅行などなどの日記です。
香川県に住んでいるバイク好きです。愛車ヤマハYZF-R6の話も、書いていきます。
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8時間睡眠
今日も朝10時に寝て夕方6時に起床。
社会人をしながら1日8時間も眠れるとはありがたい話だが、私は睡眠不足が一番ダメなタイプ
なので、仕事以外のほとんどの時間を睡眠と風呂、つまり休息に取っているという事情もある。

出勤してから退勤するまで1日11時間は職場にいるため、残り13時間をどう振り向けるのかが
大事だと思うのだけれど、買い物に行くのも掃除や洗濯をするのもブログやメールを書くのも
みんな睡眠時間を削っている、と言うことを考えると、数時間の睡眠で済む他の社会人とは
やっぱり体力の余裕が違うのだ。私ももう少し仕事に慣れたら違うのかもしれないけれど、
現状では仕事を離れたら休養第一である。

仕事は要するに当直業務なので、常に神経を張ることが必要である。それに生活サイクルを
自然のものから無理やり曲げているので体力的な負担もある。夜に眠らないことも仕事の
うちなら、カンカン照りの昼間に熟睡を取ることも仕事のうちである。今の仕事の面接を
受けた一ヶ月前よりも今の方が見た目の肌の状態はずっといいと女将さんに昨日言われたの
だけれど、働くことが精神衛生上非常に良いという事情のほかに、不断の努力をしている
からでもある。体調を維持するための不断の努力なくして、見た目は他の人と同じ状態を
維持することはできないのだ。病気が決して治ったわけではまだない、と言うことは、
就職してからのこの1ヶ月に痛感していることである。
| SHO | 再就職 | 18:57 | comments(0) | - |

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